મિત્રો, તમે સરગવાના સેવનથી થતા ફાયદાઓ વિશે જાણતા જ હશો. સરગવાના તમામ ઘટકો ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે, જે તમને ઘણી બીમારીઓથી દૂર રાખવાનું કામ કરે છે.
જો તમે ગઠ્ઠો, સોજો, ખંજવાળ, ભૂખ ન લાગવી, અપચો, હૃદય રોગ વગેરે જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહ્યા છો તો તમારે સરગવાનું સેવન કરવું જોઈએ.
આવી સ્થિતિમાં, આજના લેખમાં, અમે તમને સરગવાનું સેવન કરવાના ફાયદા વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, જો તમે સરગવાનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરશો તો તમને ચોક્કસ પરિણામ મળશે.
જો દિવસભર કામ કર્યા વિના થાક, નબળાઈ, આળસ વગેરે લાગતું હોય તો સરગવાના પાન, છાલ અને તેના મૂળને ભેળવીને સૂકવી હવે જ્યારે તે સુકાઈ જાય તો તેનો પાવડર બનાવી લેવો.તેનુ સેવન કરવું જોઈએ.
હવે દરરોજ સવારે અને સાંજે એક ગ્લાસ પાણી સાથે તેનું સેવન કરવાથી તમારો મૂડ સુધરે છે અને તમે ઊર્જાવાન રહે છે. આ સાથે સરગવામાં ભરપૂર માત્રામાં કેલ્શિયમ અને આયર્ન હોય છે, તેથી જો તમે સાંધાના દુખાવાથી પરેશાન છો તો.
જો તમને હાથ-પગ વગેરેમાં દુખાવો થતો હોય અથવા તમારા હાડકાં નબળા થઈ ગયા હોય તો તમારે સરગવાનું સેવન કરવું જોઈએ. આ સાથે સરગવાનો રસ કાઢીને ગોળમાં ભેળવીને પીવાથી માથાના દુખાવામાં આરામ મળે છે.
આ સાથે જો તમે આંખો પર ચશ્મા પહેરીને કંટાળી ગયા હોવ તો સરગણાના પાનનો રસ કાઢીને આંખો પર લગાવો. જો તમે પેટના દુખાવાની સમસ્યાથી પરેશાન છો તો
તો તમે સરગવાનું શાક રાંધીને ખાઓ. જેના કારણે પેટ ખૂબ જ હલકું થઈ જાય છે અને તેમાં રહેલા ઝેરી તત્વો બહાર નીકળી જાય છે, જે લોકોને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થતી હોય તેઓ પણ સરગવાની છાલનો ઉકાળો પી શકે છે.
સરગવામાં એવા પોષક તત્વો મળી આવે છે જે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને દૂર કરે છે અને સારા કોલેસ્ટ્રોલને વધારે છે. હૃદય રોગમાં રાહત મળી શકે છે. સરગવાનું સૂપ બનાવીને પીવાથી લીવર અને હૃદયને ફાયદો થાય છે.
જો તમને કિડનીની પથરીની સમસ્યા હોય તો તમારે સરગવાના મૂળનો ઉકાળો બનાવીને પીવો જોઈએ. સામાન્ય રીતે જ્યારે શરીરમાં લોહીની ઉણપ હોય અથવા લોહીમાં અશુદ્ધિઓ જમા થાય ત્યારે પિમ્પલ્સ, ફોલ્લીઓ વગેરેની સમસ્યાનો સામનો કરવા સરગવો ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે.
તેમજ તમે નબળાઈ અનુભવો છો. જો કે તમે સરગવાના પાનને પીસીને સૂપ બનાવીને પીશો તો તમારું લોહી શુદ્ધ થશે. તેની મદદથી તમે ચહેરા પર તેની પેસ્ટ લગાવીને ખીલના ડાઘ દૂર કરી શકો છો.
જો આપણા શરીરના મહત્વના અંગની વાત કરીએ તો કિડની સૌથી ઉપર છે. જે આપણા શરીરમાં ફિલ્ટરનું કામ કરે છે. જો આપણું શરીર યોગ્ય રીતે કામ કરતું નથી તો તેને ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. આવી સ્થિતિમાં તમારે સરગવાનું સેવન કરવું જોઈએ.
0 Comments